宝宝出牙期需注意的7个事项及常见预兆

许多情况下，父母们可能会发现宝宝的牙根上出现白点，这通常意味着宝宝正在长牙。然而，对于一些宝宝来说，可能会出现以下一些长牙的预兆：

1、睡眠质量下降：长乳牙有时候会很疼，甚至可能影响到宝宝的睡眠质量。这时，父母们需要更加关心和安慰宝宝。

2、流口水：宝宝在长牙过程中，口水分泌会增多。父母可以用柔软的纯棉布擦拭掉宝宝的口水，避免皮肤问题的产生。擦一点甘油可以进行进一步的护理。

3、脸颊发红发热：当乳牙穿过牙根时，有时会对宝宝的脸颊产生刺激。

4、吃手指：宝宝可能会通过轻按牙根来减轻不适感，这时父母们需要确保宝宝的手和环境都是干净的。

5、咬东西：虽然这是所有宝宝都会有的习惯，但当宝宝咬遍所有东西时，可能意味着宝宝正在长牙。

6、牙龈肿大：这是萌牙的信号，父母们可以用干净的手指帮助宝宝按摩牙根。

7、爱生气：有经验的父母们能够看出这并不是真正的“发躁”，而只是北方人说的“卖嗲”。这时，亲吻和拥抱是最好的灵丹妙药。

8、不好好进餐：发胀的牙根可能会让吃奶变得痛苦。宝宝可能会明显挨饿，这时父母们需要考虑宝宝是否正在长牙。

9、长牙需要多长时间：每个宝宝的情况都不同。通常，宝宝在2岁半至3岁之间会长齐所有的乳牙。长牙时的症状轻重也因人而异，有的宝宝只会持续几天，有的可能会持续数月。好消息是，当第一颗乳牙萌出时，症状可能会更严重，但之后的牙齿萌出时，症状会减轻。坏消息是，当宝宝长第一、第二磨牙时，不适的症状可能会加重。

在宝宝长牙期间，父母们需要注意以下几点：

1、坚持纯母乳喂养：母乳对宝宝是最好的食物，对宝宝的乳牙也有益处，而且不容易引起蛀牙。

2、保持牙床清洁：每次宝宝吃了辅食后，可以喂它喝一些温开水，以清洗嘴中的食物残渣。妈妈可以将清洁的沙布巾弄湿后帮助宝宝擦拭牙床。

3、给宝宝提供磨牙食品：当宝宝长牙不舒服时，喜欢咬东西，父母们可以准备一些专门为长牙宝宝设计的磨牙棒，或者亲自制作一些手指大小的红萝卜条或芹菜条，让宝宝咬，以减轻不适感。

4、按摩和冰饮牙床：父母们可以戴上护指或用湿的沙布巾帮助宝宝按摩牙床，还可以将咬咬乐冰饮后给宝宝磨牙用。这样做不仅能帮助宝宝减轻长牙时的不适感，还能推动乳牙的萌出。

5、增加营养：出牙期需要给宝宝增加营养，尤其是要补充维生素D、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平常要给宝宝多吃鱼、肉、生鸡蛋、虾米皮、大骨头汤、豆类食品、水果和蔬菜，这些食物能有利于乳牙的萌出和生长发育。

6、多晒太阳：经常带宝宝去室外晒太阳，可以提高免疫力。此外，身体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可以转化为维生素D3，促进钙的吸收，帮助牙齿牢固。

7、清理已经长出的乳牙：从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就需要每天清理了。妈妈可以用干净的沙布巾为宝宝清理小乳牙。直到乳牙长全后，还应该教宝宝刷牙漱口，必要时要用牙线棒协助清理牙齿缝隙。